Fortsätt till huvudinnehåll

Ryggymnastik.

Har skaffar mej en liten behändig träningsplatta att stärka ryggmusklerna med. Trots sin enkelhet så är den effektiv. 5 minuter morgon och kväll räcker för att stärka ryggen, sägs det..

                         


Och den tar inte mycket plats, för den första veckan låg den gömd under en trave tidningar :o)) Hur den nu hamnade där.......?

Men en bra grej är det och tittar man på Tv samtidigt som man gör övningen så går tiden fort.

Tina


Etiketter:

Kommentarer

Marina sa…
Himla bra grej - det gäller bara att komma ihåg(?) att den är bra när man tittar på tv!
28 januari 2013 kl. 12:40
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Baka ett klimakteriebröd.

Jag har varit flitig och städat ur ett skåp som saknar hyllor. Ni vet, det kan ju bli sådär i renoveringen, att en del grejer blir på hälft..... *skäms lite* I alla fall så började jag röja ur det för nu skulle hyllorna på plats. Vilken tid det tog att tömma det...... För alla lådor ska gås igenom. *ler* Upptäckte att jag har saker som jag inte ens kom ihåg att jag hade... Sånt kan man ju göra sej av med då, eller hur..? Det blir en sväng till Emmaus tror jag.. Men jag hittade något som jag vill dela med er.. *skrattar* Fast det inte är något att skratta åt.... Ett recept på klimakteriebröd. Jamenvisst. Det finns sånt. ;o) Det är Asknäs gård vid Mälaren som serverar det och M-magasin delade med sej av recepet för flera herrans år sen. Det sägs vara lika bra för kvinnor i klimakteriet som för män som vill hålla sin prostata i form. Låter det intressant.....?? ;o)) Blanda ihop: 3,5 dl sojamjöl 1,5 dl grahamsmjöl    3 dl havregryn 1,5 dl linfrön    1 dl solrosfrön    1 dl
12 kommentarer
Läs mer

En vild orkide.

Upptäckte i veckan att det växer vilda orkideer på min gård. Nattviol tror jag den heter... Rätta mej gärna om jag har fel. Undrar om det går att flytta på dom...? Vill ju gärna ha dom kvar men på ett annat ställe... Tänk att man kan bli så glad över ett så enkelt fynd. *ler* Och på tal om glad så blev jag överlycklig när jag såg en igelkott på min gård. Vad ska jag lägga ut för typ av mat till den? Tina
8 kommentarer
Läs mer

GOTT NYTT ÅR!!

 Vill önska er alla ett riktigt Gott nytt År!   Tina
7 kommentarer
Läs mer